期間限定！スタジオレッスンのご案内

11月までの期間限定でスタジオレッスンが加わります。
運動不足を解消したい方、楽しく体力づくりをしたい方など、お気軽にご参加ください。

「骨盤エクササイズ」
骨盤周辺の肌肉をほぐし、骨盤の動きを整えることで、全身の代謝アップを目的としたプログラム
・開催日　　第2土曜日１０：４５～（６０分）
・会　場　　3階スタジオ
・受講料　　800円　※スタジオレッスンパスカード使用可
・担　当　　Sayaka

「ピラティス」
骨盤を本来の位置に戻し、体の奥にあるインナーマッスルを刺激して、姿勢の改善を目的としたプログラム
・開催日　　第４土曜日１０：４５～（６０分）
・会　場　　3階スタジオ
・受講料　　８００円　※スタジオレッスンパスカード使用可
・担　当　　Sayaka

※受講料とは別に入館料が必要となります。