アスレチックジム
広々とした空間に体力づくりや脂肪燃焼に効果的なバイク・トレッドミル（ランニングマシン）・クロストレーナーなど計32台、筋力アップやからだの引き締めに効果抜群の筋力トレーニングマシンが17種類、フリーウエイト、ストレッチエリアもあり、充実した設備！インストラクターが常在し、目的に合った運動指導、アドバイスを行います。
大きな窓からは天童のシンボルとして市民に親しまれている舞鶴山を一望でき、四季折々の姿を眺めながらトレーニングができます。
筋肉や脂肪の量やバランスなどがわかる体成分分析装置「InBody(インボディ)」、骨の健康度がわかる「骨ウェーブ」、音波の刺激で全身の運動ができる「SONIX(ソニックス)」はいつでも無料でご利用いただけます。（入館料は必要です）
＜有酸素トレーニングマシン＞
トレッドミル
お好みのスピード（2～18㎞/時）、傾斜（0～15％）でウォーキング、ランニングができます。
走行板は着地する足に負担がかからないように工夫されています。
好きなテレビ番組（地上波、BS）を見ることもできます。（イヤホンは利用者各自でご用意ください。）
トレッキングマシン
トレッドミルに『傾斜』の概念を取り入れた新しいカーディオマシン。マイナス5％から最大50％までの傾斜調整が可能で心肺機能の強化だけでなく、下半身の筋力強化も同時に行えるのが魅力。階段の昇り降りが辛いといった症状の改善や、確実な脂肪燃焼運動と臀部や足の引き締め威力を発揮します。
プログラムエクササイズメニューは3種類あり、『日本百名山』の富士山と八ヶ岳、東京都内にある人気の高尾山のプログラムを収録。
登山と同じく一合目、二合目というように区間内でのエクササイズがスタート。区間ごとに、速度、傾斜、時間の異なるコンビネーションプログラムが「プログラムコントロールパネル」に表示され、実際の登山のようなエクササイズ効果を得られます。
バイク（自転車エルゴメーター）
長時間の運動でも疲れにくい安定した大型サドル、見やすい大型液晶表示、２０Wから負荷調整ができるので、低体力者でも安心。
消費したカロリーが食品のイラストで表示されるので、楽しみながら運動できます。
クロストレーナー（ライフフィットネスジャパン製）
自転車の立ち漕ぎをするようなマシンで、ハンドルを握って上半身と下半身を同時に動かすので脂肪燃焼効率が高いマシンです。
また、関節への負荷が少ないため、高齢の方、体重が気になる方、運動を始めたばかりの初心者の方にもおすすめです。
ヴァリオ（クロストレーナー：テクノジム製）
垂直ステップ、ウォーキング、ランニングなどユーザーのストライドパターンに対応し、滑らかで衝撃のない動きで関節を守ります。 リラックスして足を動かすことができ、自然な動きを楽しめるので、無理なく成果を達成できます。
＜筋力トレーニングマシン＞
アブドミナルクランチ（お腹）
ロータリートルソー（腹斜筋）
チェストプレス（胸）
ペクトラル（胸）
ローロー（背中）
ラットマシン（背中）
レッグプレス（脚）
レッグエクステンション（太もも前部）
レッグカール（太もも後部）
マルチヒップ（股関節周囲、大殿筋など）
アダクター（内転筋）
アブダクター（中殿筋）
コンディショニングマシン（動的ストレッチ）
動的ストレッチマシンは、力を抜いて肩甲骨や股関節周りの筋肉を動かし、気持ちよくストレッチをかけることで関節可動域が広がり、筋肉の緊張が取れ、筋肉を緩め、柔軟性を高め、体をしなやかにすることができます。
ヒップフレックス
おしり周辺の筋群を伸ばしたい方におすすめ！
チェストエクステンション
胸部・肩を伸ばしたい方におすすめ！
ショルダーエレベイション
肩回り・背中上部を伸ばしたい方におすすめ！
アダクターエクステンション
股関節周囲を伸ばしたい方におすすめ！
※上記のほか、ストレッチ専用スペースや、バーベル、ダンベル、フラットベンチ、スクワットラックなどがあるフリーウエイトスペースもあります。