アスレチックジム

アスレチックジム(1)

広々とした空間にダイエットや脂肪燃焼に効果的なバイク・ランニングマシン・クロストレーナーなど計32台。
筋力アップやからだの引き締めに効果抜群の筋力トレーニングマシンが17種類と充実!フリーウエイトエリア、ストレッチエリアもあり、常にインストラクターが目的に合った運動指導、アドバイスを行います。
大きな窓からは、舞鶴山を一望でき、四季折々の姿を眺めながらトレーニングができます。

アスレチックジム(2)
トレッドミル

筋肉や脂肪の量やバランスなどがわかる体成分分析装置「InBody(インボディ)」、骨の健康度がわかる「骨ウェーブ」、音波の刺激で全身の運動ができる「SONIX(ソニックス)」はいつでも無料でご利用いただけます。(入館料は必要です)

InBody
骨ウェーブ
SONIX

出張レッスン承ります!

  • 対象:自治体・企業・団体など
  • 内容:介護予防体操、認知症予防体操、腰痛ストレッチ、エアロビクス、ヨガ・ピラティスなど
  • 料金:要相談